ヨガ、エアロビクス、バランスボール gボール認定グループインストラクター jsaスモールボールエクササイズインストラクター jsaシニアエクササイズインストラクター 枚方市体育協会サポーターズバンクヨガインストラクターボールを活用して首回りをエクササイズしていきましょう。 効果 ・喉元の柔軟性を高め、飲み込みをしやすくします 体操のポイント ・ボールが落ちないように軽く空気を抜いておくことをお勧めします。 回数 ・7〜10秒間×6〜10回付属のストローをご使用の場合、最大サイズ（26cm）までは膨らみません。 最大サイズ（26cm）まで膨らましてご使用の場合、別売りのポンプをご購入ください。 商品名／スモールボール （ソフトジム） カラー／レッド、イエロー、ブルー、グリーン 素材／塩化ビニール サイズ／直径最大26cm 耐荷重1kg メーカー／レードラプラスティック社 製造国／イタリア
期間付レッスン スモールボールエクササイズ 参加者募集中 スタッフボイス セントラルフィットネスクラブ 日立
